Het belang van Omega 3 vetzuren voor honden
De meeste mensen weten inmiddels wel dat omega 3-vetzuren bijdragen aan een gezonde huid en vacht van honden. Minder bekend is dat omega 3-vetzuren veel meer doen voor de gezondheid van honden: ze ondersteunen de algehele conditie, zorgen voor een soepele beweging en zijn goed voor de hersenen. Alle reden om eens stil te staan bij omega 3 voor jouw hond.
Omega 3 en 6 voor honden
Omega 3 en omega 6 zijn allebei meervoudig onverzadigde vetzuren. Er bestaan meerdere omega-vetzuren, maar omega 3 en omega 6 zijn het bekendst. Ook omega 9-vetzuren zijn bekend; deze zitten onder andere in olijfolie.
Omega 3-vetzuren
De bekendste omega 3-vetzuren zijn alfa-linoleenzuur, eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur. Deze stoffen staan beter bekend onder hun afkortingen: ALA, EPA en DHA.
ALA
ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur. Het komt vooral voor in lijnzaadolie, maar ook in raapzaadolie, walnoten en sojaolie. Het lichaam van een hond kan ALA omzetten in EPA en DHA, maar slechts in beperkte mate.
EPA en DHA
EPA en DHA zijn de belangrijkste omega 3-vetzuren voor jouw hond. Deze vetzuren worden ook wel visvetzuren genoemd en komen voor in vette vis en schelpdieren zoals zalm, haring, makreel, sardines, forel en kabeljauw. Hoe vetter de vis, hoe hoger het gehalte EPA en DHA.
Vissen maken deze vetzuren niet zelf aan, maar krijgen ze binnen via algen. Soms bevatten eieren en vlees ook EPA en DHA, afhankelijk van het voer van het dier.
Wat doet omega 3 voor honden?
EPA
Het omega 3-vetzuur EPA heeft een gunstige werking op de huid en vacht. Bij een droge huid, doffe vacht, schilfers of jeuk kan extra omega 3 ondersteuning bieden.
EPA werkt bovendien ontstekingsremmend en kan ondersteuning bieden bij huidontstekingen, gebitsproblemen en bewegingsproblemen zoals artrose en artritis. Ook bij allergieën en atopie kan omega 3 ondersteuning bieden.
Daarnaast ondersteunt EPA de gezondheid van hart en bloedvaten en kan het een rol spelen bij nierproblemen en kanker.
DHA
DHA ondersteunt de hersenen, ogen en het zenuwstelsel. Daarom is extra omega 3 vooral belangrijk voor puppy’s, senior honden en drachtige honden. DHA kan ook helpen bij stress, angst en cognitieve achteruitgang.
Hoeveel omega 3 heeft een hond nodig?
Het is belangrijk om de juiste hoeveelheid omega 3 aan jouw hond te geven. Een te lage dosering heeft weinig effect, terwijl een te hoge dosering niet wenselijk is.
De ideale dosis wordt berekend op basis van het lichaamsgewicht van de hond tot de macht 0,75: gewicht0,75.
- Onderhoudsdosis: 30 mg per kg0,75
- Maximale dosis: 370 mg per kg0,75
- Bij hart- en vaatziekten: 115 mg per kg0,75
- Bij artrose: 310 mg per kg0,75
- Bij ontstekingen of immuunreacties: 125 mg per kg0,75
Let op: deze hogere doseringen worden gebruikt in therapeutische situaties en dienen bij voorkeur te worden afgestemd met een dierenarts. De genoemde hoeveelheden hebben betrekking op de totale inname van EPA en DHA samen.
Bron: Therapeutic use of fish oils in companion animals – John E. Bauer, JAVMA (2011)
Rekenvoorbeelden
Een hond van 25 kg heeft als onderhoudsdosis ongeveer 335 mg per dag nodig.
Een hond van 40 kg met artrose heeft baat bij ongeveer 4.930 mg per dag.
Een hond van 35 kg met een cardiovasculaire aandoening heeft baat bij ongeveer 1.654 mg per dag.
Omega 3 langdurig geven
De meeste positieve effecten van omega 3 ontstaan wanneer het gedurende langere tijd wordt gegeven, bij voorkeur minimaal drie maanden.
Omega 6 bij honden
Veel honden krijgen via hondenbrokken relatief veel omega 6 binnen, vooral wanneer deze granen bevatten. De verhouding omega 6 : omega 3 mag idealiter niet hoger zijn dan 4 : 1.
ALA in lijnzaadolie
Lijnzaadolie bevat veel ALA. Voor een glanzende vacht kan dit voldoende zijn, maar voor therapeutische ondersteuning zijn EPA en DHA noodzakelijk.
Visolie voor jouw hond
In visolie zitten de omega 3-vetzuren EPA en DHA. De hoogste concentraties vind je in zalm, sardines, kabeljauw en haring.
Omega 3-oliën
Er zijn verschillende hoogwaardige omega 3-oliën verkrijgbaar. Welke olie het meest geschikt is, hangt af van de behoeften van jouw hond.
Icelandpet Omega 3 Oil
De olie van Icelandpet is gemaakt van wild gevangen kabeljauw uit de schone wateren rondom IJsland. Deze olie is 100% zuiver en rijk aan omega 3-vetzuren.
Waar zit omega 3 in?
Vissoorten
- Zalm – ca. 2.260 mg per 100 gram
- Makreel – ca. 4.580 mg per 100 gram
- Haring – ca. 1.740 mg per 100 gram
- Sardines – ca. 1.480 mg per 100 gram
- Tonijn – ca. 1.000 mg per 100 gram
- Forel – ca. 2.130 mg per 100 gram
Visoliën
- Levertraan – ca. 2.664 mg per eetlepel
- Zalmolie – ca. 2.253 mg per eetlepel
- Haringolie – ca. 1.355 mg per eetlepel
- Sardineolie – ca. 1.872 mg per eetlepel
Plantaardige bronnen
- Lijnzaadolie – ca. 7.196 mg per eetlepel
- Chiazaadolie – ca. 5.060 mg per eetlepel
- Walnootolie – ca. 1.400 mg per eetlepel
Omega 3 voor jouw hond?
Ja, het is belangrijk dat jouw hond dagelijks voldoende omega 3-vetzuren binnenkrijgt. Afhankelijk van de samenstelling van het voer kan een supplement een waardevolle aanvulling zijn.
